バリニーズマッサージって?

バリニーズマッサージって?

バリニーズマッサージの起源は古く、今から2500年以上も前から存在したとされています。
インドの伝承医学であるアーユルヴェーダがバリ島に伝わり、それを基にバリニーズマッサージは誕生しました。

バリニーズマッサージはたっぷりのオイルで手のひらや手根・親指を使い、リンパの流れや筋肉組織にそってゆっくりと押し撫でるように、疲れた体と神経を解きほぐしていきます。スロータッチな技法は副交感神経及び五感に働きかけ、自律神経や精神バランスを整えると同時に深いリラクゼーションが得られます。

バリニーズマッサージで期待される効果

肉体面では筋肉等の疲労回復、細胞組織の新陳代謝、血液やリンパ液の循環が良くなり、身体の浄化と再生を促します。

こんな方へ、バリニーズマッサージをオススメします

●むくみ、セルライトを改善したい方
●ボディーラインにメリハリを作りたい方<br />・疲れがたまりやすい方

ハートフルが提案する、バリニーズマッサージを取り入れたホームケア

全身のオイルマッサージをセルフケアで行うのは困難ですが、リンパの流れに沿ったマッサージなら手軽にできますね。

リンパマッサージでは、準備として腹式呼吸や事前運動、腹部・胸部などへのマッサージで 、上半身のリンパの通り道を開いておくことも大切です。

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